Tăng cân nhanh chóng với bột đậu

Bột đậu các loại bao gồm đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành… là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phái nữ. Sử dụng bột đậu thường xuyên giúp tăng cân nhanh. Mời bạn tham khảo bài viết tăng cân nhanh chóng với bột đậu. Hơn thế nữa, bột đậu giúp vòng 1 săn chắc, nảy nở hơn.

thuc-pham-giai-doc-co-the-2

Các loại đậu có công dụng tăng cường sức đề kháng, tăng kích thước vòng 1, làm đẹp da và giữ gìn vóc dáng.

Các loại đậu thường được dùng là đậu đỏ, đậu nành, đậu xanh…

Đậu đỏ giàu vitamin B và các khoáng chất giúp kích thích nhu động ruột, loại bỏ cặn bã bám ở thành ruột giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.

Đậu nành vốn là thực phẩm tốt cho phái đẹp. Trong đậu nành có nhiều kẽm, sắt, vitamin E… giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa, tăng cường hormone estrogene ở nữ, hạn chế quá trình lão hóa và giúp đẹp da. Đậu nành còn có tác dụng tăng cân nếu sử dụng đúng cách.

Đậu xanh có thành phần chính là protid, tinh bột, chất béo và chất xơ, đậu xanh chứa rất nhiều vitamin như vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, acid folic; và các khoáng chất. Đậu xanh còn là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan. Chất này đi qua đường tiêu hóa, lấy đi những chất béo thừa và loại bỏ khỏi cơ thể trước khi hấp thụ, nhất là cholesterol. Bột đậu xanh tốt cho sức khỏe.

>>> XEM THÊM: Công dụng làm đẹp của: Bột sắn dây / Nguyên nhân triệu chứng của: Xuất huyết não

Cách tăng cân nhanh với bột đậu:

Để có một hũ đậu ngon, giàu chất dinh dưỡng thì bạn nên chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:

– Đậu nành, đậu xanh nguyên vỏ, đậu đỏ: Mỗi loại 1kg.

– Đậu đen, vừng đen: Mỗi loại 0,5kg.

Đem các loại đậu rang chín, sau đó xay nhuyễn và cất vào hũ thủy tinh hoặc nhựa tốt.

Để tăng cân bạn cần bổ sung bột đậu vào thực đơn tăng cân hằng ngày, mỗi ngày 3 ly.

Cách pha: Cho 3 thìa bột đậu, đường và sữa đặc vào 250ml nước ấm, trộn đều và thưởng thức. Bạn có thể thay đổi lượng nước theo sở thích để được 1 ly bột đậu yêu thích.

Mách bạn: 

Thuốc tăng cân wisdom weight

thuoc-vitamin-270x300

Thuốc tăng cân wisdom weight là sản phẩm tăng cân nhanh và an toàn nhất hiện nay, giúp tăng cân một cách tự nhiên nhất và mang lại vẻ đẹp căng mịn cho làn da. Sản phẩm đến từ công ty NUTRA MANUFACTURING INC – INDONESIA đây là sản phẩm độc quyền, được sản xuất dành riêng cho những người gầy ốm lâu năm, khó tăng cân.

Liên hệ xem thông tin chi tiết sản phẩm tại đây: http://ehospital.vn/cach-dung-thuoc-tang-can-wisdom-weight-805.html

Chúc bạn thành công!