Khỏe để đi

Những loại thực phẩm tốt cho não bộ

Những loại thực phẩm tốt cho não bộ

Não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, vì thể bạn cần có một bộ não khỏe mạnh. Sau đây, cùng tìm hiểu những loại thực phẩm tốt cho não bộ nhé. 1. Các loại rau lá màu xanh đậm Các loại rau lá màu xanhRead More

Các loại trái cây tốt cho phụ nữ đang cho con bú

Các loại trái cây tốt cho phụ nữ đang cho con bú

Có rất nhiều thực phẩm lợi sữa mà mẹ có thể bổ sung vào để lợi sữa cho con bú. Sau đây, cùng tìm hiểu các loại trái cây tốt cho phụ nữ đang cho con bú nhé. 1. Trái cây họ nhà cam Cam, quýt, bưởi là những loạiRead More

Điểm danh thực phẩm giúp trẻ tăng cường trí nhớ, bổ não

Điểm danh thực phẩm giúp trẻ tăng cường trí nhớ, bổ não

Trí nhớ suy giảm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng công việc và cuộc sống của bạn. Hãy tìm hiểu ngay các thực phẩm giúp trẻ tăng cường trí nhớ, bổ não dưới đây nhé. 1. Hạt hạnh nhân Hạnh nhân rất giàu protein và nằm trong top nhữngRead More

Thực đơn giúp mẹ nhiều sữa sau sinh mà không lo tăng cân

Thực đơn giúp mẹ nhiều sữa sau sinh mà không lo tăng cân

Chế độ dinh dưỡng của mẹ đóng một vai trò cực kì quan trọng trong việc nuôi con bằng sữa mẹ. Mẹ nào đang chật vật, khó khăn trong vấn đề kích sữa, hãy thử tham khảo thực đơn cho cả ngày dưới đây nhé. Buổi sáng Trứng Thành phầnRead More

Món ăn dặm kiểu Tây cho bé vô cùng thích thú

Món ăn dặm kiểu Tây cho bé vô cùng thích thú

Hiện nay, có rất nhiều kiểu ăn dặm mà bố mẹ có thể tập cho bé trong đó ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm kiểu Tây đang được rất nhiều bố mẹ lựa chọn. Sau đây, cùng tìm hiểu món ăn dặm kiểu Tây cho bé vô cùng thíchRead More

Điểm danh các món ngon giàu dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn

Điểm danh các món ngon giàu dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn

Bé nhà bạn biếng ăn khiến bạn vô cùng lo lắng nhưng bạn chưa tìm được giải pháp. Sau đây, cùng tìm hiểu các món ngon giàu dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn nhé. Canh đậu hũ cà chua trứng Nguyên liệu: – 30 g đậu hũ trắng. – NửaRead More

Mách bạn 5 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu đơn giản, dễ làm

Mách bạn 5 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu đơn giản, dễ làm

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để mẹ khỏe, con phát triển toàn diện. Sau đây, cùng tìm hiểu 5 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu đơn giản, dễ làm. 1, Cháo cá chép Công dụng: Cháo cá chép gạoRead More

Củ hành tây chứa nhiều bệnh

Loại củ đặc biệt thường dùng những ít người biết về tác dụng tuyệt vời của nó

Hành tây tuy là một loại củ làm tăng gia vị cho bữa ăn nhưng nó lại chứa nhiều tác dụng chữa bệnh khác. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của hành tây qua bài viết sau.   1/ Điều trị bệnh hen suyễn Hành tây có chứa chất quercetin,Read More

Thực phẩm giúp cải thiện chứng hay quên, tăng cường trí nhớ

Thực phẩm giúp cải thiện chứng hay quên, tăng cường trí nhớ

Bạn mắc phải chứng hay quên, khả năng ghi nhớ của bạn suy giảm khiến bạn gặp nhiều khó khăn. Sau đây, cùng tìm hiểu thực phẩm giúp cải thiện chứng hay quên, tăng cường trí nhớ nhé. Cá hồi Cá, đặc biệt là cá hồi, được xem là “thựcRead More

Mẹo chữa suy nhược thần kinh với bí đỏ

Mẹo chữa suy nhược thần kinh với bí đỏ

Suy nhược thần kinh ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống của người bệnh. Sau đây, cùng tìm hiểu mẹo chữa suy nhược thần kinh với bí đỏ nhé. Hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh cần phải uống thuốc và nghỉ ngơi hợp lí, bênRead More