Gan nhiễm mỡ nên uống loại nước nào là tốt nhất?

Gan nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh phổ biến với diễn biến âm thầm khó mà có thể phát hiện được, đặc biệt nó là nguyên nhân gây ra các biến chứng nguy hiểm không chỉ đến sức khỏe mà nó còn là nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh. Ngoài thuốc bổ gan, ngoài các loại thực phẩm tốt cho gan ra thì còn có những loại nước uống nào tốt cho gan? Cùng chúng tôi đi tìm lời giải đáp qua thông tin chia sẻ dưới đây nhé!

Các loại nước uống tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Các loại nước uống tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ

1. Gan nhiễm mỡ nên uống gì là tốt nhất?

Gan là bộ phận đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi và thải độc tố và những cặn bã gây hại cho cơ thể, chính vì vậy gan rất dễ bị nhiễm độc và nhiễm mỡ nghiêm trọng. Theo đó,bệnh nhân nên uống các loại nước dưới đây giúp điều trị gan nhiễm mỡ mà bác sĩ khuyên dùng

– Nước lọc

Có thể nước lọc đối với chúng ta chỉ để giải khát nhưng ít ai biết nước lại có vai trò quan trọng thế nào trong cơ thể. Mỗi ngày nên uống ít nhất 2 ít nước lọc giúp giải độc tố trong gan, làm mát gan, đồng thời ngăn chặn lượng mỡ tích tụ trong gan rất tốt.

– Nước chanh pha hạt đu đủ

Nước chanh pha hạt đu đủ nghe có vẻ lạ lẫm nhưng lại là phương thuốc giúp nhiều bệnh nhân giải đáp thắc mắc gan nhiễm mỡ nên uống nước gì?

Trong hạt đu đủ có chứa oxy hóa mạnh giúp bảo vệ các tế bào gốc và có thể giảm viêm gan do vi khuẩn gây lên. Pha trực tiếp nước cốt chanh với hạt đu đủ nghiền nhỏ, uống vòng một tháng lượng mỡ gan dần giảm đi và hệ tiêu hóa được cải thiện cũng khá tốt. Tuy nhiên, người bệnh nên uống nước sau khi ăn vì chanh có tính axit cao rất dễ ảnh hưởng tới dạ dày của bạn.

– Trà lá sen

Theo các nhà nghiên cứu cho biết, lá sen ngoài tác dụng ổn định huyết áp, giải nhiệt mà còn có tác dụng tiêu mỡ trong gan và giảm cholesterol cao trong máu vô cùng hiệu quả. Do đó, bệnh nhân gan nhiêm mỡ nên pha nước uống trà lá sen hằng ngày.

Trà lá sen

Trà lá sen

– Nước ép bưởi

Thông thường bưởi là trái cây quan trọng trong chế độ giảm cân của người béo phì. Trong bưởi có chứa nhiều vitamin c làm mát gan và thanh lọc các độc tố, tái tạo lại tế bào gan. Ngoài ra, vỏ bưởi thường được sắc lấy nước uống làm tiêu mỡ trong gan và giảm cân nhanh chóng.

Qua các loại nước uống trên, có thể giúp bạn lựa chọn một loại nước phù hợp cho riêng mình để cải thiện sức khỏe cũng như điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả.

2. Lời khuyên của bác sĩ cho bệnh nhân khi bị gan nhiễm mỡ

Hiện nay, xã hội phát triển thì đồ ăn càng bừa bãi, nhiều độc hại, do đó chế độ dinh dưỡng không hợp lý là nguyên nhân chính gây gan nhiễm mỡ. Vậy để phòng bệnh hiệu quả, ngay hôm nay, ngoài gan nhiễm mỡ nên uống nước gì chúng ta cần phải thực hiện những điều sau đây để bản thân không mắc phải gan nhiễm mỡ?

Lời khuyên của bác sĩ dành cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Lời khuyên của bác sĩ dành cho người bệnh gan nhiễm mỡ

– Nên ăn đúng bữa, có khoa học, ăn trước 19 giờ để cơ thể được nghỉ ngơi tránh bệnh béo phì.
– Thực đơn mỗi bữa không nên cho nhiều muối hoặc đường vì sẽ làm gan suy nhược và tăng thêm gánh nặng.
– Hạn chế uống rượu bia, hoặc các thức uống chứa chất kích thích, cồn, ga là nguyên nhân gây béo phì, đột quỵ.
– Mỗi bữa ăn nên bổ sung đầy đủ rau xanh và trái cây, không nên sử dụng thực phẩm chứa chất béo bão hòa như mỡ động vật, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng,… sẽ khiến mỡ tích tụ nhiều hơn, bệnh càng nguy hiểm hơn.
– Thường xuyên luyện tập, rèn luyện thể lực ít nhất 4 lần một tuần giảm calo và tăng sức đề kháng chống trọi lại virus vi khuẩn cũng như nguy cơ mỡ trong gan phát triển.
– Ngoài những điều trên, người bệnh gan nhiễm mỡ nên giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ giúp bệnh phục hồi nhanh chóng. Trường hợp béo phì nên đi thăm khám kiểm tra sức khỏe tại các cơ sở y tế có uy tín để phòng tránh cũng như điều trị bệnh một cách kịp thời.

Chúc bạn sức khỏe!

Xem thêm: 

Mách bạn cách giải độc gan bằng giấm táo an toàn và hiệu quả

Mách bạn cách giải độc gan hiệu quả khi uống rượu