Chia sẻ cách làm giảm mỡ bụng với các nguyên liệu tự nhiên

Bạn đang tìm kiếm phương pháp khắc phục những ngấn mỡ bụng nhưng chưa tìm được giải pháp nào hiệu quả. Đừng lo lắng, hôm nay, mình sẽ hướng dẫn cho các bạn cách làm giảm mỡ bụng với các nguyên liệu tự nhiên nhé.

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng muối

cach-giam-mo-bung-bang-muoi

Công dụng:

  • Trong thành phần của muối hạt (muối ăn) có chứa cation dương và nation âm khi gặp nhiệt độ cao sẽ kích thích đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
  • Khi sử dụng muối đúng cách, sau 3 ngày ít nhất bạn sẽ giảm được 1cm vòng eo, kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy vòng eo nhở hơn rất nhiều.

Cách thực hiện:

  • Bạn cho muối vào chảo và rang nóng khoảng 2 – 3 phút.
  • Chuẩn bị một chiếc khăn mềm hoặc vải mỏng và đổ muối rang vào
  • Chườm và massage muối lên vùng bụng tới khi muối nguội hẳn.

Giảm béo bụng hiệu quả bằng dầu dừa

Công dụng:

  • Trong dầu dừa chứa nhiều axit béo giúp ích rất nhiều trong trao đổi chất, tiêu diệt chất béo dư thừa trong cơ thể rất tốt. Đó là lý do vì sao rất nhiều người sử dụng dầu dừa để giảm mỡ bụng và thực sự thành công.

Cách thực hiện:

  • Bạn đổ 1 lượng dầu dừa vừa đủ ra tay
  • Xoa đều tinh dầu dừa lên bụng và xoa theo chiều kim đồng hồ
  • Thực hiện khoảng 10- 15 phút mỗi ngày và áp dụng liên tục để cho hiệu quả giảm mỡ cao hơn.

Giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà với gừng tươi

cach-giam-mo-bung-bang-gung

Công dụng:

  • Trong gừng tươi có chứa thành phần gingerol và shogaol thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo trong cơ thể và ức chế chất béo tái phát nên hoàn toàn có thể sử dụng như một phương pháp giảm mỡ bụng.
  • Ngoài ra, gừng có tính nóng nên khi dùng để massage sẽ làm mỡ hóa lỏng, giúp mỡ phân hủy nhanh hơn.

Cách thực hiện:

  • Bạn chuẩn bị 500ml rượu trắng và 100gram gừng tươi
  • Gừng tươi rửa sạch đập dập và ngâm với rượu trong 1 bình thủy tinh
  • Sau khi ngâm khoảng 2 – 4 tuần, bạn lấy rượu gừng và xoa vùng bụng 10 phút mỗi ngày
  • Bạn có thể kết hợp massage rượu gừng với việc uống nước gừng mật ong để hiệu quả giảm mỡ bụng cao hơn.

Trên đây là 3 cách làm giảm mỡ bụng với các nguyên liệu tự nhiên mà các bạn có thể áp dụng tại nhà. Với các phương pháp giảm mỡ bụng tự nhiên này sẽ không cho tác dụng nhanh như sử dụng các loại kem tan mỡ nhưng nó cực kì an toàn cho sức khỏe nên bạn cần kiên trì thực hiện.

Xem thêm:

==> 7 bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần

==> Cách tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà eo thon sau 1 tuần

==> 5 mẹo giảm mỡ đùi cực kỳ nhanh chóng

Chúc bạn thành công!