Articles by: nnghi

12 loại thực phẩm giúp “xóa tan” căng thẳng thần kinh

12 loại thực phẩm giúp “xóa tan” căng thẳng thần kinh

Căng thẳng thần kinh khiến bạn không thể tập trung làm ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống. Sau đây, cùng tìm hiểu 12 loại thực phẩm giúp “xóa tan” căng thẳng thần kinh nhé. Sò huyết Sò huyết rất thích hợp cho người mắc bệnh thầnRead More

Các thực phẩm cho người suy nhược thần kinh dẫn đến rối loạn giấc ngủ

Các thực phẩm cho người suy nhược thần kinh dẫn đến rối loạn giấc ngủ

Có nhiều yếu tố dẫn đến chứng bệnh suy nhược thần kinh, biểu hiện của bệnh dễ nhận thấy nhất chính là hội chứng rối loạn giấc ngủ, bệnh nhân thường xuyên rơi vào trạng thái mơ hồ, ngủ chập chờn, buồn ngủ nhưng không ngủ sâu được, đau nhứcRead More

Cách tăng cường trí nhớ trong học tập dành cho mọi lứa tuổi

Cách tăng cường trí nhớ trong học tập dành cho mọi lứa tuổi

Nếu không tập trung trong học tập thì khả năng tiếp thu sẽ kém hơn ảnh hưởng tới chất lượng học tập. Sau đây, cùng tìm hiểu cách tăng cường trí nhớ trong học tập dành cho mọi lứa tuổi nhé. 1. Cách tăng cường trí nhớ trong học tậpRead More

Cách nấu cháo óc heo bồ ngót bổ dưỡng cho bé

Cách nấu cháo óc heo bồ ngót bổ dưỡng cho bé

Bạn cần thay đổi món ăn thường xuyên cho bé để bé không cảm thấy ngán. Sau đây, cùng tìm hiểu cách nấu cháo óc heo bồ ngót bổ dưỡng cho bé nhé. Chuẩn bị: 1 bộ óc heo 20gr rau bồ ngót 10gr gạo ít muối, tiêu Cách làm:Read More

Những loại thực phẩm tốt cho não bộ

Những loại thực phẩm tốt cho não bộ

Não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, vì thể bạn cần có một bộ não khỏe mạnh. Sau đây, cùng tìm hiểu những loại thực phẩm tốt cho não bộ nhé. 1. Các loại rau lá màu xanh đậm Các loại rau lá màu xanhRead More

Các loại trái cây tốt cho phụ nữ đang cho con bú

Các loại trái cây tốt cho phụ nữ đang cho con bú

Có rất nhiều thực phẩm lợi sữa mà mẹ có thể bổ sung vào để lợi sữa cho con bú. Sau đây, cùng tìm hiểu các loại trái cây tốt cho phụ nữ đang cho con bú nhé. 1. Trái cây họ nhà cam Cam, quýt, bưởi là những loạiRead More

Điểm danh thực phẩm giúp trẻ tăng cường trí nhớ, bổ não

Điểm danh thực phẩm giúp trẻ tăng cường trí nhớ, bổ não

Trí nhớ suy giảm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng công việc và cuộc sống của bạn. Hãy tìm hiểu ngay các thực phẩm giúp trẻ tăng cường trí nhớ, bổ não dưới đây nhé. 1. Hạt hạnh nhân Hạnh nhân rất giàu protein và nằm trong top nhữngRead More

Thực đơn giúp mẹ nhiều sữa sau sinh mà không lo tăng cân

Thực đơn giúp mẹ nhiều sữa sau sinh mà không lo tăng cân

Chế độ dinh dưỡng của mẹ đóng một vai trò cực kì quan trọng trong việc nuôi con bằng sữa mẹ. Mẹ nào đang chật vật, khó khăn trong vấn đề kích sữa, hãy thử tham khảo thực đơn cho cả ngày dưới đây nhé. Buổi sáng Trứng Thành phầnRead More

Món ăn dặm kiểu Tây cho bé vô cùng thích thú

Món ăn dặm kiểu Tây cho bé vô cùng thích thú

Hiện nay, có rất nhiều kiểu ăn dặm mà bố mẹ có thể tập cho bé trong đó ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm kiểu Tây đang được rất nhiều bố mẹ lựa chọn. Sau đây, cùng tìm hiểu món ăn dặm kiểu Tây cho bé vô cùng thíchRead More

Điểm danh các món ngon giàu dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn

Điểm danh các món ngon giàu dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn

Bé nhà bạn biếng ăn khiến bạn vô cùng lo lắng nhưng bạn chưa tìm được giải pháp. Sau đây, cùng tìm hiểu các món ngon giàu dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn nhé. Canh đậu hũ cà chua trứng Nguyên liệu: – 30 g đậu hũ trắng. – NửaRead More